2022/12/12

今日の過ごし方

・今日は適度に体を動かせたりゴミを出せたりと一気にスッキリできた日だった。

午前中は市民センターで卓球をした。わりと調子がよく、苦手意識のあるフォアハンドのスマッシュを気持ちよく入れることができた。いろんな人と全面で勝負したが、自分が狙ったコースにうまく入れることができたり、サーブの切れがよかったり、ブロックもうまくできたりとなんか調子が良かった。また、卓球の参加メンバーの1人から、お土産の饅頭を3個ももらうことができた。午後のおやつにできたのでとても嬉しかった。ありがとうございます。集中力が研ぎ澄まされた感覚も少しあったので、次回もこの調子で卓球をしていきたいと思った。

午後は昼ご飯の冷凍チャーハンを食べてから2時間くらい昼寝した。とても気持ちよく、運動した後の体が癒された感覚があった。その後、たまっていた使い切った乾電池を市民センターまで捨てに行った。大量というほどではないが、地味にあって下手すれば1年ほど出せていないものだったので、今日を機に思い切って出せたのが本当に良かった。その後、食料品の買い物に出かけ、もらった饅頭をおやつに食べ、中田敦彦のユーチューブ大学を見たりと、なかなか自分では充実した過ごしができたのではないかと思った。晩御飯は、キノコの炊き込みご飯とカップ麺のスーパーカップの味噌味を食べた。久しぶりにスーパーカップの味噌味を食べたが、「こんなにおいしかったけ！？」と思うぐらい味噌味が自分の舌とマッチしていた。また食べたいなと思った。

明日から仕事だが、無事に乗り切れることを願う。