今日あったこと
・今日も、日差しが強く、気温が高かったが、乗り切れた感があった1日だった。
朝の通勤で、30分くらい歩くのだが、結構汗を掻いて、いい運動になった。
午前中は、施設から離れたところにある畑作業だった。利用者さん6名、職員3名体制だった。
とにかく朝から日差しが強く、熱中症で倒れないかどうか少し不安だった。
外には1時間半ほどいた。
しかし、出発前に紙コップ１杯の水と帽子を被ったおかげで、なんとか助かった。
ちょっと動いただけでも、かなり暑く感じたので、気を付けないとなと思った。
午後は、ドライブを兼ねて公園に行った。利用者さん4名、職員3名体制だった。
車の中は、エアコンを効かせて、快適に過ごせた。
公園に着くと、ぐるっと周辺を大きく歩いた。
マスクを外さないと、息苦しいくらいの暑さで、汗もかなり掻いた。
それでも、なかなかいい運動になった。
午前中の畑ほど長居せず、30分ほど外にいた。
そして、利用者さんが帰った後、僕は1人でゴミ出しとトイレ掃除をした。
理由は、送迎の関係などで清掃当番の人がどうしても僕だけになってしまう状況だったためである。
それを僕は、定時になるまでに終わらせるぞというゲーム感覚で作業を行った。
約1時間ほどで終わったので、ほぼ定時で帰れた。
時間を決めてやると、人間案外それに合わせられるものだなと思った。
明日から休みということもあり、自分へのご褒美として、定食屋の旨辛牛焼肉定食を食べて、お腹をいっぱいにした。
最高の瞬間だった。
休日をしっかり謳歌しようと思った。
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