今日あったこと
・今日も、炎天下の中、生きて帰ってこれて何よりな1日だった。
通勤の徒歩では、日差しが強く、30度は超えていた。
普段そんなに僕は汗を掻かないのだが、腕にじんわりとまあまあ出ていた。
それでも、電車の冷房がとても効いていたのが、気持ちよかった。
さらに、2日連続で座れたのがありがたかった。
日に日に体力がついているのではないかと、ちょっと成長も感じられた。
午前中は、庭の畑作業だった。利用者さん7名、職員5名体制だった。
結構他の職員さんが精力的に作業をしていて、利用者さんもそれに応じて頑張っている様子だった。
水やりはもちろんのこと、土振るい、苗植え、土づくりなど色々してた。
暑い中、素晴らしいなと思えた。
午後からは、地域清掃だった。利用者さん4名、職員3名体制だった。
自閉症の利用者さんだけのグループだった。
外に出ていた時間帯が13時45分～14時10分ぐらいだった。
炎天下の中、ゴミを見つけると懸命に拾っていたので、特性なんだなと思った。
ただ、同時に、ゴミと葉っぱを分けたがったり、危なげなところに行きそうだったりしたので、そこは気を付けないとなと思った。
それでも、なんやかんや無事に活動を終えれたのはありがたかった。
利用者さんが帰った後、トイレの床掃除の日だったので、そこでも結構体を動かした。
汗がめっちゃ出たが、その後の水分補給が気持ちよかった。
最低でも4Lは1日で軽く飲んだ気はする。
夏は水分大事だなと思った。
まあ、生きて帰ってこれてるのが、僕の体に感謝したいなと思った。
明日も、熱中症で倒れないように気を付けて、乗り切りたい。
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