2023/01/03

今日の過ごし方

・今日も実家でゆっくり快適に過ごせた1日だった。

朝の9時過ぎに起きて、朝ごはんを食べた。白米・たくあん・小芋の味噌汁だった。朝ごはんが和食なのは久々だったが、おいしく頂けた。その後、コーヒーとチョコレートなどのお菓子が出され、10時半過ぎまで家族と一緒に談笑した。気を使うことのないリラックスした時間だった。

兄夫婦が11時過ぎに帰った後、自分の洗濯物をたたみ、風呂掃除をした。その後、自分の部屋に入り、昨日の数学の復習をした。覚えてるものかなと思っていたが、実際に手を動かして解いてみると、結構忘れていた。なので、忘れたころに解き直して、自分のものにしようと思った。

僕の場合の数学の勉強法は、一度解き方や概念を学んだら、とにかく手を動かして体に染み込ませるといったものである。それが結構楽しかったというのもあり、数学は好きになれた。

13時過ぎに昼ご飯を食べた。大晦日あたりに両親が作ったミートソースパスタと、大根ときゅうりのサラダだった。カレーの要領で、コクが出てて味に深みが出てた。これだけでは僕は足りなかったので、冷凍の白ご飯とたくあんを食べた。たくさん食べれて満足だった。

晩御飯までは、自分の部屋に籠り、ベッドでくつろいだり動画を見て過ごしていた。

動画で印象に残ったものが、「不幸になる趣味5選」というゆっくり動画だった。

その趣味は、食べ過ぎ・ゲーム・ギャンブル・タバコ・ショッピングだった。共通して言えることは、どれも幸福物質であるドーパミンを大量に発生させるが、一時的なもので底なしの状態になるといったものだった。さらに、自分の健康も人間関係も阻害してしまう恐ろしいものだということもわかった。僕の場合食べ過ぎはたまにあるが、それ以外はやらない。しかし、自分ももしかしたらこれに走ってしまう可能性も無きにしも非ずなので気を付けようと思った。

20時くらいに晩御飯を食べた。鍋・残ったおせち料理だった。鍋は白菜と豚や鶏、筑前煮の出汁など様々なものが入っていて、一人で作る鍋より複雑で深みのあるものが頂けた。その後、両親の知り合いの人からもらったお餅を食べた。さらに、残った鍋にうどんを入れて食べた。お腹いっぱいでとても満足できた。

明日もゆっくり休んで英気を養いたい。

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