今日の過ごし方
・今日は、「ありがとう」25,000回ゲームに挑戦して、達成感がすごく得られた1日だった。
このゲームは何かというと、「ありがとう」と口に出すのをただ25,000回言うというシンプルなゲームである。
別に心を籠めなくても、ただ言うだけでいいというものである。
ただし、25,000回達成する間までに、一言でも「不平、不満、愚痴」などネガティブなことを口に出してしまうと、また０からカウントをし直さなけえばならないという条件がある。
なぜ、僕がこのゲームに挑戦しようと思ったかというと、YouTubeの「ひすいこたろうの名言セラピー」というチャンネルで紹介されており、これをクリアすると、半年以内に心から「ありがたい」と思えることが起こると紹介されていたからである。
あと、「ありがとう」というだけで、涙が溢れてあらゆるものに感謝できるようになると紹介されていたので、ぜひ、体験してみたいなと思ったからである。
朝7時半に起きて、ホットココアを飲んでから、スタートした。
ノートにひたすら、「正」の字を書いて「ありがとう」というたびにカウントした。
途中、テンションの上がる音楽を聴いたり、ベッドで横になったりと休憩を挟みながら、ゆっくりと確実にカウントを重ねた。
その間、本当にネガティブなことを口に出していないので、そこは頑張った。
その結果、晩の7時くらいに挑戦が終わり、無事に達成できた。
YouTubeでは、20,000回超えたぐらいから涙が溢れるなどと言われていたが、僕は別にそうはならなかった。
ただ、ノートにびっしり書かれた「正」の文字が、自分の自信になったのは確かである。
気づいたことは、「ありがとう」という言葉は、何度言っても聞いてもいい言葉だなということである。
この達成感を糧に、明日からの仕事を乗り切りたい。
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