今日あったこと
・今日はちょっと体調が不安定ではあったものの、何とか乗り切れてラッキーだった。
昨日、スマホやパソコンを夜遅くまで見てしまって、朝起きたときも、目覚めが悪いなと自分でもわかった。
湿度も結構あり、雨まではいかずとも、曇天模様だった。
自分で選んで着た服も、暑いものになってしまった。
そのためか、通勤の電車で軽い貧血に襲われた。
目の前が真っ白になり、聞こえてくる声も遠くなったりして、まあまあヤバかった。
こうなったのも、初めてではないものの、今回はちょっと不安だった。
幸い、乗り換えの駅に着いたときにベンチに座れて、スポーツドリンク飲んだら、だいぶましになったので、今日は仕事に行った。
仕事中は、特に大きく体調が崩れることなく、いつも通りに過ごせたので、ありがたかった。
周りの職員さんからも、特に顔色を聞かれることなく過ごせたので、大丈夫だった。
寝る前のブルーライトは、体に悪いんだなと身に染みて思えた1日だった。
皆さんも健康に気を付けて過ごしましょう。
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