日記（休日）

今日あったこと ・今日は、何かとしっかり体を休めた日だった。 昨日、寝たのが夜中の2時くらいで、朝は10時過ぎに起きた。10時過ぎに起きるのは、大学生の頃よくやっていた。時計を見てちょっとだけびっくりしたが、それだけよく眠れたということなの...

今日の過ごし方 ・今日も読書が進んだ日で、家でゆっくり過ごせた。 朝は7時半過ぎに起きて、朝ごはんにホットココアとカップ麺を食べた。甘いのとしょっぱいのが絶妙にマッチして、結構おいしかった。そして、朝ドラを見てから、洗濯物をし、本を読んだ。...

今日の過ごし方 ・今日は、スッキリとした気分で1日を過ごせた。 朝の8時過ぎに起きて、ホットココアを飲んで一息ついていた。そして、ベッドのシーツを洗濯したり、部屋の掃除をして、気分をさっぱりさせた。今日も昨日並みによく晴れていて、気分が良か...

この日あったこと ・この日は、基本的に家でゆっくりできたいい1日だった。 朝の7時半過ぎに起きて、ホットココアを飲んで一息ついていた。朝ドラ見た後に洗濯をして、洗濯物をベランダに干していた。青空がとても晴れ渡っていた日で、気持ちが良かった。...

・今日あったこと 今日は、たくさん行動できて充実した休日だった。 午前中に、近くの公民館で卓球をした。今日も、いつにもまして調子が良かった。浮いた球のスマッシュが、最近うまい具合に入るようになってきた。また、代表のW氏から教わった新しい打ち...

今日の過ごし方 ・今日は家で色々考え事ができた1日だった。 昨日は夜中の12時過ぎに寝た。早朝5時に目が覚めてしまったので、明日のバイトの筆記試験の勉強をした。やったのは、英文法と中学数学の図形問題だった。目覚めがよかったのもあり、集中して...

今日の過ごし方 ・今日は色々とやりたいことがやれた、充実した休日だった。 朝の7時過ぎに起きて、朝食にカップラーメンを食べた。その後、洗濯や風呂掃除をしてから、9時半くらいまでNHKを見てた。それから、年金の口座振替の書類を郵便ポストに出し...

今日の過ごし方 ・今日は適度に体を動かせて、リラックスできたよい休日だった。 午前中は、地域の公民館で卓球をした。今日はいつもより調子が良く、浮いた球を見事にスマッシュすることができた。今までは、思いっきり打つことに若干遠慮していた自分がい...

今日の過ごし方 ・今日は、図書館で借りてきた本の読書が進んだ、充実した休日だった。 朝の7時過ぎに目が覚めて、妙に目覚めがよかった。なので、まず、ベッドのシーツを洗濯し、ホットココアを飲んだ後に、読書をした。 読んだ本は、須藤靖さんの書かれ...

今日の過ごし方 ・今日もしっかり休めて、英気を養えた1日だった。 午前中は、病院に行ってきた。というのも、僕はいろんな要因が重なって、9年近く同じ病院の精神科に通っている。高校生の頃に、受験や進路のことで色々不安になり、精神的に参って、3か...